Indlæser
Foredrag med Birger Hanzen – Åndedræt, Mentalt Fokus og Indre Styrke
Breathwork & Biohacking med Birger Hanzen
I forbindelse med Hou Isfestival 13.–15. februar byder vi på spisning og foredrag fredag den 13. februar med Birger Hanzen .
Er du klar til at udforske kraften i dit åndedræt og styrke både krop og sind? I uge 7 får Hou besøg af Birger Hanzen, en af Danmarks mest erfarne formidlere inden for breathwork og termisk biohacking.
Birger arbejder ikke med åndedræt som en hurtig trend – men som en effektiv og videnskabeligt underbygget praksis, der virker, hvis man er villig til at engagere sig.
Han kombinerer urgamle teknikker fra Pranayama og Tibetansk Tummo med moderne metoder som Holotropisk vejrtrækning og Buteyko.
Både Navy Seals, specialstyrker og mentale træningsprogrammer i militæret arbejder allerede med disse teknikker – og nyere forskning viser, at bare 5 minutters bevidst vejrtrækning om dagen kan forbedre immunforsvar, fysisk form og mental styrke.
Budskabet er klart: Vejrtrækning er en af de hurtigste veje til bedre sundhed og længere levetid – og alt, der kræves, er en solid introduktion og viljen til at træne det.
>-----------------------<
Aftens Menu
Vikinge Tapas
Information om arrangementet
Dato og tid Fredag d. 13. februar 2026 kl. 18:00 til 21:00
Tilmeldingsfrist Fredag d. 13. februar 2026 kl. 12:00
Sted
Havnehuset
Hou Mole 11,
9370 Hals
Arrangør
Hou´s Vilde Vikinger
Tlf. +45 42959751
housvildevikinger@hotmail.com
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Hou´s Vilde Vikinger bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Hou´s Vilde Vikinger
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Hou´s Vilde Vikinger bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.